피부-노화-방지 (1) 썸네일형 리스트형 10년 젊어 보이는 안티에이징 루틴 개요우리 모두는 아름답고 젊게 보이고 싶어합니다. 하지만 세월의 흐름을 거스를 수는 없죠. 그렇다고 포기할 순 없습니다. 저는 오랜 시간 동안 안티에이징을 위해 노력해왔고, 그 결과 실제 나이보다 10년은 젊어 보인다는 말을 자주 듣곤 합니다. 특히 피부 탄력 개선에 도움이 되는 방법들을 꾸준히 실천해 왔는데요. 제 경험을 바탕으로 여러분께 안티에이징 노하우를 공유하고자 합니다.충분한 수분 섭취와 보습안티에이징의 기본은 바로 수분 관리입니다. 하루에 물을 2L 이상 마시고, 수분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요해요. 저는 아침에 일어나자마자 미지근한 레몬물을 한 잔 마시는 습관이 있답니다. 피부 보습을 위해서는 수분 크림이나 에센스를 꼭 발라주세요. 특히 히알루론산 성분이 들어간 제품을 추천합니다.자.. 이전 1 다음
